Richtiges Lauftraining mit Otterway 4 Health

Dauer je Einheit: ca. 60min. (Leistungsniveau abhängig)

Ein richtiges Lauftraining bei The Otterway bewahrt Sie vor Sportverletzungen und Sportschäden. Laufen - der Volkssport Nummer 1 in Österreich - ist gar nicht so einfach wie leider oft gedacht.
Daher bieten wir Ihnen ein richtiges Lauftraining an, denn die gesunde Ausführung der Lauftechnik fällt nicht immer leicht und auch dem richtigen Training wird selten die nötige Aufmerksamkeit geschenkt. Es erfordert viel Individualität, Wissen, Fingerspitzengefühl und vor allem jahrelange Erfahrung.

Unser richtiges Lauftraining beinhaltet:

  • Laufanalyse
  • Schuhberatung
  • Verbesserung der Lauftechnik
  • Tipps und Tricks zu einem gesundheitsfördernden Laufstil
  • Laufkoordination
  • Laktakt-Testungen / Laktat Überprüfungen
  • Trainingsplanerstellung, der individuell in Ihren Alltag eingefügt werden kann
  • und vieles mehr

Wussten Sie, dass eine falsche Lauftechnik über einen langen Zeitraum mehr Schaden anrichten kann als es Ihnen gesundheitlich bringt?
Unser Ziel ist es, Ihrer Gesundheit langfristig etwas Gutes zu tun und Ihnen so, jahrelange Freude und Spaß am Laufen zu erhalten.

 
Für ein richtiges Lauftraining und nähere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
 

Damit Laufen lange Spaß macht -

richtiges Lauftraining für Körper, Geist und Seele. 

Gerne begleiten wir Sie auch auf dem Weg zu einem von Ihnen gesetzten Ziel.
Ob die Teilnahme an einem Business- oder Volkslauf, einem Halbmarathon oder einem Marathon, mit unserer ganzheitlichen Unterstützung wird es Ihnen bestimmt leichter fallen.

Zur Preisliste - Richtiges Lauftraining.

Otterway Academy

Anerkannte Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Psychologie, Coaching und Beratung:

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by N!cky Watzek - präventive Gesundheit durch Bewegung ab dem ersten Lebensjahr:

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